Сравнить продукты Лонган и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22800% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1395.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2957.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +964.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +778.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3253.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +636.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +979.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1005.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 0.13mg | 21.14mg | 263% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 165% | |
| Клетчатка | 1.1g | 34.9g | 135% |
| Витамин C | 84mg | 0.9mg | 92% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.23mg | 84% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Марганец | 0.052mg | 1.59mg | 67% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 10.06mg | 61% |
| Медь | 0.169mg | 0.713mg | 60% |
| Калий | 266mg | 2280mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 52% | |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Фосфор | 21mg | 314mg | 42% |
| Магний | 10mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.05mg | 4.33mg | 39% |
| Белки | 1.31g | 14.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.33mg | 25% |
| Кальций | 1mg | 229mg | 23% |
| Жиры | 0.1g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 15.14g | 53.99g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Калорийность | 60kcal | 282kcal | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 10% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4% | |
| Натрий | 0mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
221%
Итоговая оценка минералов
11%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)