Сравнить продукты Лонган и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15900% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин C | 84mg | 15mg | 77% |
| Витамин B9 | 97µg | 24% | |
| Железо | 0.13mg | 1.46mg | 17% |
| Кальций | 1mg | 160mg | 16% |
| Витамин A | 119µg | 13% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.321mg | 12% |
| Медь | 0.169mg | 0.076mg | 10% |
| Магний | 10mg | 47mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Углеводы | 15.14g | 3.65g | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.47mg | 4% |
| Фосфор | 21mg | 52mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.086mg | 4% |
| Калий | 266mg | 369mg | 3% |
| Белки | 1.31g | 2.58g | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калорийность | 60kcal | 25kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.044mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.305mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
