Сравнить продукты Лонган и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 21mg | 70% |
| Медь | 0.169mg | 0.085mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.134mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Углеводы | 15.14g | 6.43g | 3% |
| Кальций | 1mg | 30mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 67mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.27mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 28kcal | 2% |
| Калий | 266mg | 191mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Железо | 0.13mg | 0.3mg | 2% |
| Белки | 1.31g | 0.9g | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Фосфор | 21mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 4.63g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
