Сравнить продукты Лосось сырая и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1158.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +289.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +392% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7893.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.818mg | 3.535mg | 209% |
| Витамин B2 | 0.38mg | 2.255mg | 144% |
| Витамин B12 | 3.18µg | 0µg | 133% |
| Железо | 0.8mg | 10.93mg | 127% |
| Витамин A | 12µg | 1022µg | 112% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Селен | 36.5µg | 2.9µg | 61% |
| Калий | 490mg | 2411mg | 57% |
| Марганец | 0.016mg | 1.279mg | 55% |
| Медь | 0.25mg | 0.508mg | 29% |
| Магний | 29mg | 113mg | 20% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 51.42g | 17% |
| Белки | 19.84g | 11.86g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 4.511g | 13% |
| Витамин B9 | 25µg | 69µg | 11% |
| Витамин B3 | 7.86mg | 6.403mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 1.993mg | 7% |
| Калорийность | 142kcal | 281kcal | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.42mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 61mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.226mg | 0.179mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 0.492g | 4% |
| Жиры | 6.34g | 8.2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 0.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.82g | N/A |
| Фосфор | 200mg | 201mg | 0% |
| Натрий | 44mg | 43mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.87mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.914mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.822mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.587mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.022mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.584mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |