Сравнить продукты Лук репчатый и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +781% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +391.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.4mg | 36.4mg | 32% |
| Железо | 0.21mg | 1.85mg | 21% |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин K | 0.4µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.62mg | 3% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 39mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Медь | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 12.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.207g | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.44g | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.029mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 38mg | 1% |
| Калий | 146mg | 194mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.39g | 0% |
| Углеводы | 9.34g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 8.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Цинк | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1117.6% |
