Сравнить продукты Лук-батун и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +980% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2915.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.137mg | 4.131mg | 174% |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.4g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.195mg | 95% |
| Медь | 0.07mg | 0.756mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 12.061g | 55% |
| Калорийность | 34kcal | 718kcal | 34% |
| Железо | 1.22mg | 3.69mg | 31% |
| Витамин C | 27mg | 1.2mg | 29% |
| Клетчатка | 2.4g | 8.6g | 25% |
| Магний | 23mg | 130mg | 25% |
| Фосфор | 49mg | 188mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.275mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.473mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.758mg | 12% |
| Белки | 1.9g | 7.91g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1.502g | 9% |
| Кальций | 18mg | 85mg | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 1.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.162mg | 6% |
| Калий | 212mg | 368mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 3.6µg | 5% |
| Углеводы | 6.5g | 13.82g | 2% |
| Натрий | 17mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 11µg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.1g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.51mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6554.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18842.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105037.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.8% |
