Сравнить продукты Лук скорода и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +335.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +573.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +724.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Медь | 0.157mg | 1.057mg | 100% |
| Витамин B9 | 105µg | 456µg | 88% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Марганец | 0.373mg | 1.791mg | 62% |
| Клетчатка | 2.5g | 15g | 50% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.643mg | 47% |
| Железо | 1.6mg | 5.23mg | 45% |
| Фосфор | 58mg | 367mg | 44% |
| Белки | 3.27g | 21.7g | 37% |
| Магний | 42mg | 183mg | 34% |
| Калий | 296mg | 1392mg | 32% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Цинк | 0.56mg | 2.76mg | 20% |
| Углеводы | 4.35g | 62.78g | 19% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.266mg | 19% |
| Калорийность | 30kcal | 343kcal | 16% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.965mg | 14% |
| Селен | 0.9µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.187mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.814g | 4% |
| Кальций | 92mg | 130mg | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.33g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +756% |
| Содержит больше БелкиБелки | +563.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1343.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +691.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.9% |