Сравнить продукты Лук скорода и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4741.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +854.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1432.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Марганец | 0.373mg | 4.131mg | 163% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.73g | 75.77g | 115% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 1.195mg | 93% |
| Медь | 0.157mg | 0.756mg | 67% |
| Витамин C | 58.1mg | 1.2mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 12.061g | 54% |
| Калорийность | 30kcal | 718kcal | 34% |
| Железо | 1.6mg | 3.69mg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Клетчатка | 2.5g | 8.6g | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 11µg | 24% |
| Магний | 42mg | 130mg | 21% |
| Фосфор | 58mg | 188mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.473mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.275mg | 11% |
| Белки | 3.27g | 7.91g | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.758mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.502g | 8% |
| Цинк | 0.56mg | 1.3mg | 7% |
| Селен | 0.9µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.162mg | 4% |
| Углеводы | 4.35g | 13.82g | 3% |
| Калий | 296mg | 368mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Кальций | 92mg | 85mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6565.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10279.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61875.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.5% |
