Сравнить продукты Лук скорода и сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1774.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 29.3µg | 153% |
| Витамин C | 58.1mg | 3.1mg | 61% |
| Витамин A | 218µg | 22µg | 22% |
| Железо | 1.6mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B9 | 105µg | 36µg | 17% |
| Медь | 0.157mg | 0.035mg | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.103mg | 12% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Белки | 3.27g | 0.69g | 5% |
| Кальций | 92mg | 40mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.074mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.6g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.057mg | 4% |
| Натрий | 3mg | 80mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.246mg | 2% |
| Калорийность | 30kcal | 16kcal | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.17g | 1% |
| Калий | 296mg | 260mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.079g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 4.35g | 2.97g | 0% |
| Сахар | 1.85g | 1.34g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 6.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +373.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
