Сравнить продукты Лук скорода и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1863.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +332.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1004% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Селен | 0.9µg | 37.5µg | 67% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Белки | 3.27g | 28.49g | 50% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 7.143mg | 41% |
| Цинк | 0.56mg | 4.85mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.545mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 58mg | 251mg | 28% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 15µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.318mg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 2.79mg | 15% |
| Марганец | 0.373mg | 0.019mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.292mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.232mg | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 92mg | 6mg | 9% |
| Калорийность | 30kcal | 145kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1g | 4% |
| Магний | 42mg | 25mg | 4% |
| Жиры | 0.73g | 2.57g | 3% |
| Натрий | 3mg | 80mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.97g | 2% |
| Калий | 296mg | 362mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.44g | 1% |
| Медь | 0.157mg | 0.152mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 0g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +771.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
