Сравнить продукты Лук скорода и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +332.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.3µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.7mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 6.8g | 30% |
| Витамин B9 | 105µg | 16µg | 22% |
| Жиры | 0.73g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин A | 218µg | 118µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Марганец | 0.373mg | 0.14mg | 10% |
| Калорийность | 30kcal | 216kcal | 9% |
| Железо | 1.6mg | 0.93mg | 8% |
| Углеводы | 4.35g | 28.2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 3.21g | 8% |
| Фосфор | 58mg | 107mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.194mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.554mg | 5% |
| Холин | 5.2mg | 22.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.226mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.042mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.5µg | 3% |
| Натрий | 3mg | 76mg | 3% |
| Магний | 42mg | 29mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 109mg | 2% |
| Медь | 0.157mg | 0.135mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 3.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.41g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 296mg | 249mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 27g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 25.36g | N/A |
| Цинк | 0.56mg | 0.58mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3278.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.6% |
