Сравнить продукты Лук скорода и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1715.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +651.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 3.2mg | 61% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 29µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 3.797g | 17% |
| Жиры | 0.73g | 11g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2.198g | 13% |
| Медь | 0.157mg | 0.046mg | 12% |
| Натрий | 3mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 4.388g | 11% |
| Калорийность | 30kcal | 237kcal | 10% |
| Углеводы | 4.35g | 34g | 10% |
| Марганец | 0.373mg | 0.182mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 11mg | 8% |
| Магний | 42mg | 7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.038mg | 8% |
| Калий | 296mg | 65mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.134mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 24mg | 5% |
| Железо | 1.6mg | 1.21mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.119mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.16mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.6g | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.158mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.123mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4518.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.2% |
