Сравнить продукты Лук-шалот и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +969.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +935% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1065% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1738.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +766.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 34µg | 625µg | 148% |
| Медь | 0.088mg | 0.941mg | 95% |
| Железо | 1.2mg | 6.74mg | 69% |
| Клетчатка | 3.2g | 16.3g | 52% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.621mg | 47% |
| Фосфор | 60mg | 367mg | 44% |
| Белки | 2.5g | 23.86g | 43% |
| Магний | 21mg | 189mg | 40% |
| Марганец | 0.292mg | 1.035mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 1.91mg | 32% |
| Калий | 334mg | 1246mg | 27% |
| Цинк | 0.4mg | 2.68mg | 21% |
| Холин | 11.3mg | 97.9mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.233mg | 16% |
| Углеводы | 16.8g | 62.62g | 15% |
| Калорийность | 72kcal | 347kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.251mg | 13% |
| Селен | 1.2µg | 8.2µg | 13% |
| Кальций | 37mg | 132mg | 10% |
| Витамин K | 0.8µg | 9µg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.382mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.348g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.384g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.15g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 6.6g | N/A |
| Натрий | 12mg | 15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +781.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +854.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +884.6% |