Сравнить продукты Лук-шалот и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +504.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315% |
| Содержит больше МедьМедь | +1143.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1215% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1729.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 34µg | 622µg | 147% |
| Медь | 0.088mg | 1.094mg | 112% |
| Марганец | 0.292mg | 1.73mg | 63% |
| Железо | 1.2mg | 4.98mg | 47% |
| Фосфор | 60mg | 381mg | 46% |
| Цинк | 0.4mg | 5.04mg | 42% |
| Клетчатка | 3.2g | 12.7g | 38% |
| Белки | 2.5g | 19.87g | 35% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.455mg | 33% |
| Калий | 334mg | 1254mg | 27% |
| Магний | 21mg | 127mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 1.471mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.63mg | 15% |
| Углеводы | 16.8g | 62.9g | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 72kcal | 329kcal | 13% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Селен | 1.2µg | 3.1µg | 3% |
| Кальций | 37mg | 66mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.191g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.351mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +493.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +694.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.7% |