Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +869.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +830.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.256mg | 92% |
| Медь | 1.022mg | 0.231mg | 88% |
| Витамин B9 | 355µg | 68µg | 72% |
| Белки | 36.17g | 3.27g | 66% |
| Клетчатка | 18.9g | 5.4g | 54% |
| Фосфор | 440mg | 90mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.072mg | 47% |
| Цинк | 4.75mg | 0.49mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.28mg | 39% |
| Магний | 198mg | 60mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.116mg | 19% |
| Калий | 1013mg | 370mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.064g | 16% |
| Калорийность | 371kcal | 47kcal | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.15g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Кальций | 176mg | 44mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.066mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.005g | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 10.51g | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.338mg | 8% |
| Витамин C | 4.8mg | 11.7mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.046mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.036g | 5% |
| Натрий | 15mg | 94mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1006.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6393.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3710.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |