Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +692% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +836.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3127.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.151mg | 97% |
| Марганец | 2.382mg | 0.258mg | 92% |
| Витамин B9 | 355µg | 11µg | 86% |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Белки | 36.17g | 1.57g | 69% |
| Клетчатка | 18.9g | 3g | 64% |
| Фосфор | 440mg | 47mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.078mg | 47% |
| Железо | 4.36mg | 0.61mg | 47% |
| Магний | 198mg | 25mg | 41% |
| Цинк | 4.75mg | 0.3mg | 40% |
| Калий | 1013mg | 337mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.014g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.05g | 15% |
| Кальций | 176mg | 30mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 86kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.061mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.209mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.557mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.001g | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 20.12g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.018g | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин C | 4.8mg | 2.4mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Натрий | 15mg | 55mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2203.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +640.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17321.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |