Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1056.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +671.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.098mg | 103% |
| Марганец | 2.382mg | 0.206mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 46µg | 77% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.6g | 69% |
| Белки | 36.17g | 11.82g | 49% |
| Фосфор | 440mg | 122mg | 45% |
| Магний | 198mg | 20mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.176mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Железо | 4.36mg | 2mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 27% | |
| Цинк | 4.75mg | 1.91mg | 26% |
| Калий | 1013mg | 181mg | 24% |
| Натрий | 15mg | 460mg | 19% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.306g | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 3.803g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Жиры | 9.74g | 14.96g | 8% |
| Углеводы | 40.37g | 20.08g | 7% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.384mg | 7% |
| Кальций | 176mg | 116mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 257kcal | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.4mg | 5% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 3.474g | 1% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.209mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +391.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697.1% |