Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1448.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3553.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1852.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1022.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1575% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.066mg | 106% |
| Марганец | 2.382mg | 0.122mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 10µg | 86% |
| Витамин C | 4.8mg | 80.4mg | 84% |
| Белки | 36.17g | 0.86g | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.7g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 20mg | 60% |
| Железо | 4.36mg | 0.34mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.057mg | 49% |
| Магний | 198mg | 10mg | 45% |
| Цинк | 4.75mg | 0.13mg | 42% |
| Калий | 1013mg | 175mg | 25% |
| Калорийность | 371kcal | 20kcal | 18% |
| Кальций | 176mg | 10mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.062g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.028mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.17g | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.099mg | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 4.64g | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.48mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.008g | 10% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.224mg | 10% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.058g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5629.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +770% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +645.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +799.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3833.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |