Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5855% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.08mg | 105% |
| Марганец | 2.382mg | 0.04mg | 102% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 1.382mg | 89% |
| Витамин B9 | 355µg | 5µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 19.16g | 82% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Белки | 36.17g | 9.65g | 53% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 3.351mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.52mg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Цинк | 4.75mg | 1.14mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Жиры | 9.74g | 29.51g | 30% |
| Магний | 198mg | 70mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.315mg | 27% |
| Натрий | 15mg | 600mg | 25% |
| Кальций | 176mg | 400mg | 22% |
| Калий | 1013mg | 1409mg | 12% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 7.879g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.938g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.813mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.271mg | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 466kcal | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 440mg | 444mg | 1% |
| Углеводы | 40.37g | 42.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 42.65g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +274.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~42.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |