Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +395% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +877.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.174mg | 94% |
| Марганец | 2.382mg | 0.4mg | 86% |
| Витамин B9 | 355µg | 40µg | 79% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 36.17g | 6.48g | 59% |
| Фосфор | 440mg | 45mg | 56% |
| Магний | 198mg | 40mg | 38% |
| Цинк | 4.75mg | 0.7mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.29mg | 29% |
| Железо | 4.36mg | 2.08mg | 29% |
| Калий | 1013mg | 301mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Натрий | 15mg | 454mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.14mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.551g | 13% |
| Кальций | 176mg | 52mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 3.174g | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 206kcal | 8% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.28mg | 5% |
| Жиры | 9.74g | 6.22g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.9mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 2.184g | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.92mg | 3% |
| Селен | 8.2µg | 10.1µg | 3% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.87mg | 2% |
| Углеводы | 40.37g | 32.92g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 32.92g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +458.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +403.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.6% |