Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 355µg | 83µg | 68% |
| Медь | 1.022mg | 0.415mg | 67% |
| Белки | 36.17g | 5.6g | 61% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Фосфор | 440mg | 91mg | 50% |
| Цинк | 4.75mg | 0.67mg | 37% |
| Клетчатка | 18.9g | 11g | 32% |
| Магний | 198mg | 95mg | 25% |
| Калий | 1013mg | 272mg | 22% |
| Железо | 4.36mg | 2.63mg | 22% |
| Марганец | 2.382mg | 2.855mg | 21% |
| Кальций | 176mg | 363mg | 19% |
| Калорийность | 371kcal | 93kcal | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Жиры | 9.74g | 2.12g | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.354mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.231mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.081g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 1.065g | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 17.31g | 8% |
| Витамин C | 4.8mg | 11.1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.336g | 4% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 2.362mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +545.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4764.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |