Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112% |
| Содержит больше КалийКалий | +758.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1047.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +910.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2570.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +711.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.028mg | 110% |
| Марганец | 2.382mg | 0.01mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 9µg | 87% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Белки | 36.17g | 4.53g | 63% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.032mg | 51% |
| Железо | 4.36mg | 0.38mg | 50% |
| Фосфор | 440mg | 96mg | 49% |
| Магний | 198mg | 9mg | 45% |
| Цинк | 4.75mg | 0.47mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Калий | 1013mg | 118mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.044mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.392g | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.082mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 145kcal | 11% |
| Кальций | 176mg | 83mg | 9% |
| Жиры | 9.74g | 4.03g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 1.266g | 7% |
| Углеводы | 40.37g | 22.78g | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.514mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.799g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 15mg | 53mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.21mg | 1% |
| Селен | 8.2µg | 8.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +698.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +551.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.2% |