Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +391.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 8.3mg | 257% |
| Железо | 4.36mg | 19.1mg | 184% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Клетчатка | 18.9g | 53.2g | 137% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Витамин B9 | 355µg | 56µg | 75% |
| Селен | 8.2µg | 40.3µg | 58% |
| Белки | 36.17g | 14.29g | 44% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.176mg | 39% |
| Кальций | 176mg | 525mg | 35% |
| Медь | 1.022mg | 1.2mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.105mg | 19% |
| Магний | 198mg | 255mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 8.782g | 12% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Фосфор | 440mg | 367mg | 10% |
| Жиры | 9.74g | 14.01g | 7% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.26mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.07mg | 6% |
| Калий | 1013mg | 1170mg | 5% |
| Углеводы | 40.37g | 55.83g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 3.056g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.648g | 2% |
| Калорийность | 371kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 15mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Цинк | 4.75mg | 4.7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.3% |