Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +234% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +547.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.44mg | 84% |
| Медь | 1.022mg | 0.306mg | 80% |
| Витамин B9 | 355µg | 45µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 12.17g | 65% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Белки | 36.17g | 7g | 58% |
| Клетчатка | 18.9g | 4.8g | 56% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 10.96g | 45% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.167mg | 39% |
| Фосфор | 440mg | 165mg | 39% |
| Жиры | 9.74g | 34.6g | 38% |
| Железо | 4.36mg | 1.63mg | 34% |
| Цинк | 4.75mg | 1.09mg | 33% |
| Магний | 198mg | 67mg | 31% |
| Витамин C | 4.8mg | 31.1mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.66mg | 23% |
| Гистидин | 1.03mg | 153mg | 22% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 9.84g | 15% |
| Кальций | 176mg | 24mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.827mg | 10% |
| Калий | 1013mg | 1275mg | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 536kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.402mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Углеводы | 40.37g | 52.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.197mg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 8mg | 0% |
| Селен | 8.2µg | 8.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399% |