Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1423.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +964.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1477.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2947.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1431.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +706.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1379.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +206.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.096mg | 103% |
| Марганец | 2.382mg | 0.151mg | 97% |
| Витамин B9 | 355µg | 24µg | 83% |
| Белки | 36.17g | 0.91g | 71% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.9g | 64% |
| Фосфор | 440mg | 20mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.021mg | 52% |
| Магний | 198mg | 13mg | 44% |
| Цинк | 4.75mg | 0.19mg | 41% |
| Железо | 4.36mg | 1.47mg | 36% |
| Натрий | 15mg | 661mg | 28% |
| Калий | 1013mg | 170mg | 25% |
| Калорийность | 371kcal | 19kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.13mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.067g | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.022mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.14g | 15% |
| Кальций | 176mg | 30mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.143mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.093mg | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 4.28g | 12% |
| Витамин C | 4.8mg | 14.7mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.013g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.034g | 5% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3874.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6857.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +843.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +786.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3540.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |