Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +302% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше МедьМедь | +4766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1089.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1398.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +837.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.021mg | 111% |
| Марганец | 2.382mg | 0.159mg | 97% |
| Витамин B9 | 355µg | 66µg | 72% |
| Клетчатка | 18.9g | 1g | 72% |
| Белки | 36.17g | 1.5g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 37mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Витамин C | 4.8mg | 45mg | 45% |
| Железо | 4.36mg | 0.8mg | 45% |
| Магний | 198mg | 19mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.19mg | 41% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин A | 0µg | 223µg | 25% |
| Калий | 1013mg | 252mg | 22% |
| Калорийность | 371kcal | 13kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.096g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.2g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.5µg | 14% |
| Углеводы | 40.37g | 2.18g | 13% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.088mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.194mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.07mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.015g | 10% |
| Кальций | 176mg | 105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.027g | 5% |
| Натрий | 15mg | 65mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2311.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4770% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1751.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +813% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2440.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |