Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +582.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +541.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +619.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2461.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.093mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 20.639g | 89% |
| Витамин B9 | 355µg | 2µg | 88% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Медь | 1.022mg | 0.564mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.072mg | 47% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Магний | 198mg | 29mg | 40% |
| Цинк | 4.75mg | 0.66mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.676mg | 35% |
| Железо | 4.36mg | 1.62mg | 34% |
| Жиры | 9.74g | 29.84g | 31% |
| Белки | 36.17g | 21.58g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Калий | 1013mg | 158mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.06mg | 23% |
| Натрий | 15mg | 415mg | 17% |
| Углеводы | 40.37g | 0.12g | 13% |
| Кальций | 176mg | 298mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.709g | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Фосфор | 440mg | 375mg | 9% |
| Селен | 8.2µg | 3.8µg | 8% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.148mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 6.808g | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 364kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33541.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +336% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.8% |