Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +407.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +754.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.033mg | 102% |
| Витамин B9 | 355µg | 89% | |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Медь | 1.022mg | 0.379mg | 71% |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 53% | |
| Железо | 4.36mg | 0.51mg | 48% |
| Магний | 198mg | 39mg | 38% |
| Фосфор | 440mg | 237mg | 29% |
| Цинк | 4.75mg | 1.64mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 27% | |
| Белки | 36.17g | 23.98g | 24% |
| Калий | 1013mg | 259mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.079g | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Жиры | 9.74g | 0.28g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 14% | |
| Калорийность | 371kcal | 99kcal | 14% |
| Углеводы | 40.37g | 0.2g | 13% |
| Кальций | 176mg | 70mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.048g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.056g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Натрий | 15mg | 111mg | 4% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3378.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20085% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +612% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8108.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2987.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |