Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +569% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +944.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1768.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.069mg | 106% |
| Марганец | 2.382mg | 0.228mg | 94% |
| Витамин B9 | 355µg | 19µg | 84% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.2g | 71% |
| Железо | 4.36mg | 0.73mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.11mg | 44% |
| Магний | 198mg | 28mg | 40% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 8.217mg | 38% |
| Цинк | 4.75mg | 0.71mg | 37% |
| Белки | 36.17g | 19.22g | 34% |
| Натрий | 15mg | 769mg | 33% |
| Фосфор | 440mg | 282mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 5.783g | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Калий | 1013mg | 373mg | 19% |
| Селен | 8.2µg | 17.5µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Кальций | 176mg | 17mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.244mg | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 17.25g | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 2.493g | 6% |
| Жиры | 9.74g | 13.95g | 6% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.426mg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 271kcal | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.179mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 4.83g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.1% |