Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1458.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +2333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1596.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1760.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.042mg | 109% |
| Марганец | 2.382mg | 0.128mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 25µg | 83% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 36.17g | 3.8g | 65% |
| Фосфор | 440mg | 42mg | 57% |
| Магний | 198mg | 6mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.118mg | 44% |
| Железо | 4.36mg | 1mg | 42% |
| Цинк | 4.75mg | 0.28mg | 41% |
| Калий | 1013mg | 65mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.027mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 12mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.214mg | 11% |
| Натрий | 15mg | 242mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 3.185g | 9% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.944mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 3.331g | 6% |
| Селен | 8.2µg | 11.6µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.159mg | 5% |
| Жиры | 9.74g | 12.9g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 5.582g | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 285kcal | 4% |
| Витамин C | 4.8mg | 3.3mg | 2% |
| Углеводы | 40.37g | 39.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 39.1g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +851.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~39.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |