Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Медь | 1.022mg | 0.25mg | 86% |
| Витамин B9 | 355µg | 15µg | 85% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.14mg | 42% |
| Фосфор | 440mg | 147mg | 42% |
| Магний | 198mg | 20mg | 42% |
| Белки | 36.17g | 16.4g | 40% |
| Железо | 4.36mg | 1.5mg | 36% |
| Цинк | 4.75mg | 1mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 285mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.12mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.102g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.3g | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Калорийность | 371kcal | 73kcal | 15% |
| Углеводы | 40.37g | 0g | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Селен | 8.2µg | 14.1µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.053g | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.076g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 15mg | 58mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +684.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7334% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |