Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1795.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +953.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29675% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2707.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.008mg | 103% |
| Медь | 1.022mg | 0.097mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 1µg | 89% |
| Клетчатка | 18.9g | 0.1g | 75% |
| Белки | 36.17g | 1.8g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 8mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.001mg | 53% |
| Железо | 4.36mg | 0.23mg | 52% |
| Магний | 198mg | 2mg | 47% |
| Цинк | 4.75mg | 0.04mg | 43% |
| Калий | 1013mg | 5mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.003mg | 27% |
| Кальций | 176mg | 3mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.001mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.047g | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.2g | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.005mg | 15% |
| Углеводы | 40.37g | 81.3g | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.078mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 1.7µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.08g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.056g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 371kcal | 318kcal | 3% |
| Натрий | 15mg | 80mg | 3% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1909.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4770% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5089.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |