Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1461% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +569.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Витамин B9 | 355µg | 53µg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 13.613g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 32.445g | 71% |
| Жиры | 9.74g | 55.5g | 70% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.939mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.041mg | 50% |
| Клетчатка | 18.9g | 10.3g | 34% |
| Белки | 36.17g | 20.96g | 30% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.103mg | 20% |
| Магний | 198mg | 279mg | 19% |
| Кальций | 176mg | 347mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 4.152g | 14% |
| Цинк | 4.75mg | 3.29mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 614kcal | 12% |
| Марганец | 2.382mg | 2.131mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 2.4µg | 11% |
| Железо | 4.36mg | 3.49mg | 11% |
| Медь | 1.022mg | 0.934mg | 10% |
| Фосфор | 440mg | 508mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.318mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калий | 1013mg | 748mg | 8% |
| Углеводы | 40.37g | 18.82g | 7% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.155mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 15mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +723.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.1% |