Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1047.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1432.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1813% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1467.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.051mg | 108% |
| Марганец | 2.382mg | 0.152mg | 97% |
| Витамин B9 | 355µg | 15µg | 85% |
| Клетчатка | 18.9g | 0.4g | 74% |
| Белки | 36.17g | 1.77g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 23mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.022mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.38mg | 50% |
| Магний | 198mg | 3mg | 46% |
| Цинк | 4.75mg | 0.31mg | 40% |
| Калий | 1013mg | 130mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.041mg | 24% |
| Калорийность | 371kcal | 34kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.018mg | 16% |
| Кальций | 176mg | 14mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Жиры | 9.74g | 1.04g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.46g | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 4.66g | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.391mg | 11% |
| Натрий | 15mg | 254mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.29g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.23g | 4% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1943.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +836.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +766.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1258.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |