Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +661.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +966.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1644% |
| Содержит больше МедьМедь | +3685.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1725% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.027mg | 111% |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 355µg | 9µg | 87% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Кальций | 176mg | 731mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.02mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.25mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 10.867g | 44% |
| Магний | 198mg | 26mg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Калий | 1013mg | 95mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.08mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Белки | 36.17g | 27.5g | 17% |
| Цинк | 4.75mg | 3.13mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 137µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Селен | 8.2µg | 15.7µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.509g | 13% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.12mg | 13% |
| Углеводы | 40.37g | 3.1g | 12% |
| Фосфор | 440mg | 524mg | 12% |
| Жиры | 9.74g | 17.1g | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.34mg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 280kcal | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 4.844g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1202.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +378% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |