Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1592.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1067.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4971.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +379.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.382mg | 0.204mg | 95% |
| Медь | 1.022mg | 0.213mg | 90% |
| Витамин B9 | 355µg | 7µg | 87% |
| Белки | 36.17g | 1.45g | 69% |
| Фосфор | 440mg | 26mg | 59% |
| Клетчатка | 18.9g | 5.4g | 54% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.013mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.78mg | 45% |
| Магний | 198mg | 11mg | 45% |
| Цинк | 4.75mg | 0.19mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.72mg | 28% |
| Витамин C | 4.8mg | 23mg | 20% |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Калий | 1013mg | 454mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.097g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Жиры | 9.74g | 0.46g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 124kcal | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.102g | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.116mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.432mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.169g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Углеводы | 40.37g | 32.1g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2394.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2017.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3762.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2414.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |