Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1339.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1407.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4337.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.07mg | 106% |
| Марганец | 2.382mg | 0.158mg | 97% |
| Витамин B9 | 355µg | 8µg | 87% |
| Белки | 36.17g | 1.5g | 69% |
| Клетчатка | 18.9g | 1.8g | 68% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.05mg | 49% |
| Фосфор | 440mg | 115mg | 46% |
| Железо | 4.36mg | 0.7mg | 46% |
| Магний | 198mg | 20mg | 42% |
| Цинк | 4.75mg | 0.33mg | 40% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Калий | 1013mg | 300mg | 21% |
| Калорийность | 371kcal | 42kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.165mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.148g | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.3g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Кальций | 176mg | 43mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Углеводы | 40.37g | 9.2g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.058g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.352mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.079g | 5% |
| Натрий | 15mg | 100mg | 4% |
| Витамин C | 4.8mg | 8mg | 4% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2311.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228% |
| Содержит больше ВодаВода | +742.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6693.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1548% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |