Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше КалийКалий | +656% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1662.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1167% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.058mg | 107% |
| Марганец | 2.382mg | 0.188mg | 95% |
| Витамин B9 | 355µg | 43µg | 78% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Белки | 36.17g | 7.7g | 57% |
| Фосфор | 440mg | 117mg | 46% |
| Магний | 198mg | 17mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Цинк | 4.75mg | 0.67mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.204mg | 36% |
| Железо | 4.36mg | 1.67mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 134mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.074mg | 22% |
| Селен | 8.2µg | 20.1µg | 22% |
| Натрий | 15mg | 479mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Кальций | 176mg | 100mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.321mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 2.723g | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 229kcal | 7% |
| Углеводы | 40.37g | 25g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.628mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.549mg | 4% |
| Жиры | 9.74g | 10.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 4.524g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 2.594g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +423.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.594g