Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +692% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604% |
| Содержит больше КалийКалий | +758.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +698.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3858.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +968.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1872.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.128mg | 99% |
| Марганец | 2.382mg | 0.223mg | 94% |
| Витамин B9 | 355µg | 18µg | 84% |
| Клетчатка | 18.9g | 0.6g | 73% |
| Белки | 36.17g | 3.27g | 66% |
| Фосфор | 440mg | 52mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.06mg | 48% |
| Железо | 4.36mg | 0.64mg | 47% |
| Цинк | 4.75mg | 0.12mg | 42% |
| Магний | 198mg | 25mg | 41% |
| Калий | 1013mg | 118mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.077mg | 22% |
| Калорийность | 371kcal | 54kcal | 16% |
| Кальций | 176mg | 25mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 1.75g | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.069mg | 12% |
| Углеводы | 40.37g | 6.28g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.961g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.513mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.401g | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.373mg | 8% |
| Селен | 8.2µg | 4.8µg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.205g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Натрий | 15mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1006.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +743.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +882.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |