Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +489% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1976.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2662.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2877.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1085.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.037mg | 109% |
| Марганец | 2.382mg | 0.08mg | 100% |
| Витамин B9 | 355µg | 9µg | 87% |
| Клетчатка | 18.9g | 0.5g | 74% |
| Белки | 36.17g | 3.37g | 66% |
| Железо | 4.36mg | 0.21mg | 52% |
| Фосфор | 440mg | 91mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.054mg | 49% |
| Магний | 198mg | 15mg | 44% |
| Цинк | 4.75mg | 0.41mg | 39% |
| Калий | 1013mg | 172mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.046mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.208g | 15% |
| Калорийность | 371kcal | 85kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.259mg | 12% |
| Жиры | 9.74g | 3.29g | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 11.2g | 10% |
| Кальций | 176mg | 98mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.354mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.827g | 8% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.1mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 5.4µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.184mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.883g | 3% |
| Натрий | 15mg | 60mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +973.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1072.6% |