Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.186mg | 93% |
| Витамин B9 | 355µg | 40µg | 79% |
| Марганец | 2.382mg | 0.688mg | 74% |
| Белки | 36.17g | 5.03g | 62% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.8g | 60% |
| Фосфор | 440mg | 113mg | 47% |
| Цинк | 4.75mg | 0.61mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.208mg | 36% |
| Магний | 198mg | 48mg | 36% |
| Железо | 4.36mg | 1.83mg | 32% |
| Калий | 1013mg | 369mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.13mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 99kcal | 14% |
| Жиры | 9.74g | 1.02g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.489g | 13% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.128mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.082mg | 11% |
| Витамин C | 4.8mg | 15.1mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.198g | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 19.59g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.19g | 4% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.587mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 15.79g | N/A |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +619.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +854.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +600.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1889.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |