Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 7.57mg | 40% |
| Марганец | 2.382mg | 1.527mg | 37% |
| Витамин B9 | 355µg | 216µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.273mg | 31% |
| Белки | 36.17g | 25.21g | 22% |
| Магний | 198mg | 267mg | 16% |
| Цинк | 4.75mg | 3.35mg | 13% |
| Жиры | 9.74g | 1.64g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.085g | 10% |
| Фосфор | 440mg | 379mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 1.071g | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 58.99g | 6% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.281mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.114g | 5% |
| Медь | 1.022mg | 0.981mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 1.447mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 176mg | 138mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.906mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.254mg | 3% |
| Калорийность | 371kcal | 341kcal | 2% |
| Клетчатка | 18.9g | 18.3g | 2% |
| Натрий | 15mg | 38mg | 1% |
| Калий | 1013mg | 983mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 40.69g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 8.2µg | 8.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +493.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4535.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |