Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +575.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2029.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2868.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3870% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2858.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.048mg | 108% |
| Марганец | 2.382mg | 0.06mg | 101% |
| Витамин B9 | 355µg | 12µg | 86% |
| Белки | 36.17g | 0.72g | 71% |
| Фосфор | 440mg | 18mg | 60% |
| Клетчатка | 18.9g | 4.9g | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.02mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.6mg | 47% |
| Магний | 198mg | 12mg | 44% |
| Цинк | 4.75mg | 0.16mg | 42% |
| Калий | 1013mg | 150mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.042mg | 24% |
| Калорийность | 371kcal | 38kcal | 17% |
| Витамин C | 4.8mg | 20.2mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.043g | 16% |
| Кальций | 176mg | 12mg | 16% |
| Жиры | 9.74g | 0.09g | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.029mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.135mg | 12% |
| Углеводы | 40.37g | 8.82g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.005g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.021g | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4923.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10722.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +762.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5572.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |