Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +938.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1662.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +472.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1319.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +706.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +418.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.058mg | 107% |
| Марганец | 2.382mg | 0.126mg | 98% |
| Витамин B9 | 355µg | 57µg | 75% |
| Белки | 36.17g | 1.18g | 70% |
| Клетчатка | 18.9g | 3.3g | 62% |
| Фосфор | 440mg | 31mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.008mg | 53% |
| Железо | 4.36mg | 0.42mg | 49% |
| Магний | 198mg | 27mg | 41% |
| Цинк | 4.75mg | 0.83mg | 36% |
| Калий | 1013mg | 246mg | 23% |
| Витамин C | 4.8mg | 24.9mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.073mg | 22% |
| Натрий | 15mg | 420mg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 48kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.024mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.69g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.339g | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.093mg | 13% |
| Кальций | 176mg | 56mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.386mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.13g | 10% |
| Селен | 8.2µg | 2.8µg | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 11.29g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.09g | 5% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.47g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2965.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1311.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +714.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2930.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |