Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8700% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +963.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +619.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +935.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2630.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.142mg | 98% |
| Марганец | 2.382mg | 0.23mg | 94% |
| Витамин B9 | 355µg | 13µg | 86% |
| Белки | 36.17g | 2.24g | 68% |
| Клетчатка | 18.9g | 2.5g | 66% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.015mg | 52% |
| Железо | 4.36mg | 0.41mg | 49% |
| Фосфор | 440mg | 112mg | 47% |
| Магний | 198mg | 20mg | 42% |
| Цинк | 4.75mg | 1.03mg | 34% |
| Калий | 1013mg | 304mg | 21% |
| Кальций | 176mg | 2mg | 17% |
| Калорийность | 371kcal | 34kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.5mg | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.49g | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.877mg | 11% |
| Углеводы | 40.37g | 6.79g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.293mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 9mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.217mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1514.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1887.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +759.6% |