Сравнить продукты Люпин Фасоль и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +145% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1426.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 15.57g | 75.16g | 119% |
| Селен | 2.6µg | 39.7µg | 67% |
| Железо | 1.2mg | 5.2mg | 50% |
| Марганец | 0.676mg | 29% | |
| Фосфор | 128mg | 260mg | 19% |
| Витамин B9 | 59µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 119kcal | 370kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 51mg | 142mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Магний | 54mg | 25mg | 7% |
| Медь | 0.231mg | 0.182mg | 5% |
| Цинк | 1.38mg | 0.85mg | 5% |
| Калий | 245mg | 100mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 0.156g | 3% |
| Жиры | 2.92g | 1.85g | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 13.79g | 1% |
| Натрий | 4mg | 29mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 13.19g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 0.272g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.573mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 1.181mg | 0% | |
| Лизин | 0.832mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0% | |
| Валин | 0.65mg | 0% | |
| Гистидин | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +656.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11% |
