Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +182.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1843.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.13µg | 30% |
| Цинк | 1mg | 4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.49mg | 18% |
| Железо | 1.5mg | 2.83mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 3.75mg | 16% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Селен | 14.1µg | 8.8µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Белки | 16.4g | 20.6g | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Фосфор | 147mg | 180mg | 5% |
| Калий | 285mg | 385mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.11mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.71g | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.31g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.03g | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 109kcal | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 50mg | 57mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 58mg | 82mg | 1% |
| Медь | 0.25mg | 0.256mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0% | |
| Треонин | 0.981mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.042mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.532mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0% | |
| Валин | 1.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.429mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
27%
Итоговая оценка минералов
36%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.634g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс