Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Мед

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +448.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше МедьМедь +594.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +354.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3575%
Содержит больше СеленСелен +1662.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +2854.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 16.4g 0.3g 32%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Селен 14.1µg 0.8µg 24%
Медь 0.25mg 0.036mg 24%
Фосфор 147mg 4mg 20%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.038mg 16%
Железо 1.5mg 0.42mg 14%
Витамин B1 0.14mg 0mg 12%
Калорийность 73kcal 304kcal 12%
Холин 65mg 2.2mg 11%
Витамин E 1mg 0mg 7%
Калий 285mg 52mg 7%
Цинк 1mg 0.22mg 7%
Витамин B6 0.12mg 0.024mg 7%
Витамин B3 1.2mg 0.121mg 7%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B9 15µg 2µg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Натрий 58mg 4mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +378.9%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.