Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4324% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +326.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +348.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +916.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7323.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +444.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26390.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3114.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.5mg | 66.36mg | 811% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Кальций | 18mg | 931mg | 91% |
| Магний | 20mg | 366mg | 82% |
| Медь | 0.25mg | 0.867mg | 69% |
| Фосфор | 147mg | 499mg | 50% |
| Калий | 285mg | 1788mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.628mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 14.04g | 35% |
| Цинк | 1mg | 4.8mg | 35% |
| Жиры | 0.3g | 22.27g | 34% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.435mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.579mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.279g | 21% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Селен | 14.1µg | 5.2µg | 16% |
| Витамин E | 1mg | 3.33mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Калорийность | 73kcal | 375kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.535g | 7% |
| Холин | 65mg | 24.7mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.327mg | 6% |
| Витамин A | 15µg | 64µg | 5% |
| Натрий | 58mg | 168mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.4µg | 4% |
| Белки | 16.4g | 17.81g | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.25g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
44%
Итоговая оценка минералов
36%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.459g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $1.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс