Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Абрикос

Сравнить продукты Майонез и абрикос

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +1195%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +310.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +268.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4839.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Абрикос DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.077g 297%
Витамин K 163µg 3.3µg 133%
Жиры 74.85g 0.39g 115%
Насыщенные жиры 11.703g 0.027g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.17g 42%
Калорийность 680kcal 48kcal 32%
Натрий 635mg 1mg 28%
Витамин E 3.28mg 0.89mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин A 16µg 96µg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Калий 20mg 259mg 7%
Медь 0.019mg 0.078mg 7%
Холин 34.2mg 2.8mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Углеводы 0.57g 11.12g 4%
Селен 2.3µg 0.1µg 4%
Витамин B3 0mg 0.6mg 4%
Витамин B6 0.008mg 0.054mg 4%
Марганец 0.007mg 0.077mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Железо 0.21mg 0.39mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.03mg 2%
Витамин B2 0.019mg 0.04mg 2%
Белки 0.96g 1.4g 1%
Витамин D 7 IU 0 IU 1%
Кальций 8mg 13mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B5 0.172mg 0.24mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Фруктоза 0.05g 0.94g 1%
Чистые углеводы 0.57g 9.12g N/A
Сахар 0.57g 9.24g N/A
Цинк 0.15mg 0.2mg 0%
Фосфор 21mg 23mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.015mg 0%
Треонин 0.055mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.041mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.077mg 0%
Лизин 0.072mg 0.097mg 0%
Метионин 0.035mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.052mg 0%
Валин 0.074mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.027mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +19092.3%
Содержит больше ДругоеДругое +166.2%
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1850.9%
Содержит больше ВодаВода +298.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9807.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57939%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
64% 26% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.87 г
Глюкоза: 2.37 г
Фруктоза: 0.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1122.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5825%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1780%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Абрикос
Абрикос vs Апельсин
Апельсин
Абрикос
Абрикос vs Вишня
Вишня
Абрикос
Абрикос vs Персик
Персик

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.